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El limón baja la presión arterial: Expertos confirman su potente efecto en los vasos sanguíneos

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El limón siempre ha estado asociado a tener buena salud, y también con el hecho de ser una fruta muy bondadosa si de controlar la presión alta se trata.

Su uso se ha relacionado con el combate a la hipertensión, que es el principal factor de riesgo para padecer de enfermedades cardiovasculares, tal y como lo advierte la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

La OPS también indica que más del 30% de la población adulta mundial padece de esta condición y que la mitad de quienes la sufren desconocen que la tienen.

Limón contra la presión alta

Sorprendentemente, el limón -tanto solo como acompañado de otro alimento- es recomendado por expertos, quienes aseguran que su potente efecto favorece la eliminación de la rigidez de los vasos sanguíneos.

La Fundación Española del Corazón destaca que esta fruta es “antioxidante y depurativa, ayuda a eliminar la rigidez de los vasos sanguíneos, lo que contribuye a prevenir la hipertensión”.

Además, el limón también contiene vitamina B, que es capaz de reducir los problemas de insuficiencia cardiaca, enfermedad crónica y degenerativa del corazón.

Con su cáscara, mezclada con perejil, funciona como un excelente diurético. Ambos alimentos bajan la inflamación por líquidos retenidos en el cuerpo, lo que también beneficia la presión arterial.

Estudios científicos

El limón siempre se ha estudiado por sus reconocidas bondades y, hace apenas cinco años, en la Universidad de Concepción, se comprobó la tesis de que el limón baja la presión arterial, tal como lo reseña la revista informativa de la casa de estudios, Panorama Udec.

Se aplicó una encuesta a 506 pacientes hipertensos y se llevó a cabo un estudio piloto con cinco personas para evaluar el efecto del jugo de limón ante una subida de presión arterial.

La encuesta arrojó que 95,2% de quienes integraron la muestra, alguna vez usó jugo de limón frente a un episodio de hipertensión y que tuvo mejoría en media hora. Explican que la vitamina C y los polifenoles del limón coadyuvan en el control de la hipertensión.

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Disney le responde con todo a Scarlett Johansson tras demanda: revelaron su salario real

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Disney le respondió de manera tajante a Scarlett Johansson. Esto, luego que la actriz los demandara por su decisión de lanzar Black Widow, cinta protagonizada por ella, en Disney+.

El enojo de Johansson radica en que de acuerdo a su contrato, iba a obtener un porcentaje de las ganancias que tuviera el filme en los cines. Sin embargo, al ser lanzada simultáneamente en la plataforma de streaming, indicó que sus ingresos se verán mermados.

“No hay ningún mérito en esta presentación”, señaló la compañía a través de un comunicado dado a conocer por el sitio Variety.

“La demanda es especialmente triste y angustiosa por su insensible desprecio por los horribles y prolongados efectos globales de la pandemia de covid-19″, agrega la declaración.

A su vez, desde Disney indicaron que la estrella de cine ya recibió 20 millones de dólares por su trabajo, añadiendo que el lanzamiento de Black Widow en Disney+ con Premier Access “ha mejorado significativamente su capacidad para ganar una compensación adicional”, además del millonario monto que se le pagó.

Según reportó el prestigioso medio estadounidense The Wall Street Journal (WSJ), Johansson presentó la demanda este jueves en una corte de Los Angeles, Estados Unidos, reclamando que Disney habría violado su contrato al publicar la película en streaming y en cines al mismo tiempo.

De acuerdo al citado medio, el equipo legal de Scarlett acusa que “Disney intencionalmente indujo a Marvel a violar el acuerdo, sin justificación, con el objetivo de impedir que la Sra. Johansson recibiera el beneficio completo de su contrato con Marvel”.

En tanto, el documento obtenido por WSJ afirma que Johansson trató de renegociar su contrato tras el anuncio del estreno en formato digital, pero ni Disney ni Marvel estuvieron dispuestos a compensarla.

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Aerolínea anuncia radical cambio en vestuario de sus azafatas: dejarán de lado las faldas y tacones

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Una aerolínea low cost (bajo costo) de Ucrania llamada SkyUp Airlines anunció el pasado 27 de julio que cambiará la forma de vestir de sus azafatas, proporcionándoles ahora un vestuario más cómodo.

A través de una publicación realizada en sus redes sociales, desde la compañía indicaron que trabajadoras de la tripulación pasarán de ocupar las típicas faldas y zapatos de taco a lucir pantalones anchos y zapatillas deportivas.

Lo anterior, aseguran, es para proveer mayor comodidad a las trabajadoras de cabina y dejar en claro que “los tiempos han cambiado”.

“La profesión de auxiliar de vuelo existe desde hace más de cien años. Durante este periodo, muchas cosas cambiaron, pero lo más importante es que la mujer cambió”, detallaron en un comunicado.

“Esto exige una nueva visión de la profesión, un cambio revolucionario. Y ahora somos nosotros los que iniciamos este cambio”, agregaron

Respecto a los atuendos, la compañía expresó que esperan que las trabajadoras puedan desenvolverse con mayor dinamismo y comodidad.

“La ropa se basa en la idea de dinámica y movimiento, por lo que en lugar de trajes con faldas, las mujeres tendrán trajes con pantalón con un corte más deportivo”, comentaron.

A eso se suma que, desde ahora, los peinados en las funcionarias será “opcionales”, al mismo tiempo que “se minimizará la utilización de maquillaje”.

Todos estos cambios entrarán en vigencia durante el otoño europeo (primavera del hemisferio sur), para vuelos nacionales e internacionales.

Hay que señalar que la primera aerolínea que había implementado algo similar fue la irlandesa “Play”, que ahora cuanta con trajes unisex entre los trabajadores de tripulación.

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La mejor canción para subir el ánimo, incluso en tiempos de coronavirus

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Ya sea Beethoven, Queen o Die Ärzte, la música tiene un efecto positivo en nosotros e incluso nos ayuda a sobrellevar emocionalmente crisis como la pandemia de coronavirus (más…)

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